たくさんの人が、ひざや腰の関節痛に悩んでいます。関節痛は「寝たきり」の原因にもなりかねないものなので、早めに対処しましょう。
関節軟骨のすり減りが、痛みの原因
立ち上がる際や、階段の上り下りなど、ひざや腰が鋭く痛む関節痛。痛むからといってあまり動かなくなると、かえって神経がこわばり痛みが増加する場合もあります。関節の痛みの原因は、軟骨のすり減りにあります。関節では、軟骨がクッションの役目をはたしているのですが、加齢などにより軟骨がすり減ってしまうと、骨同士がぶつかるため、痛みが発生するのです。
日常生活が辛くなってしまうこの関節痛を改善するためには、軟骨を再合成する必要があります。
グルコサミンの問題点を解決したN-アセチルグルコサミン
関節痛対策としてよく耳にするのが、グルコサミンです。
しかし、実は多くのグルコサミンサプリメントに使われているのは「グルコサミン塩酸塩」という種類のもので、これは体内で利用されるまでに、かなりの量が体外に排出されてしまい、効果が表れにくいと言われています。
これに対して、「N-アセチルグルコサミン」という種類のものは、「グルコサミン塩酸塩」と比べて軟骨成分として体内で利用されやすく、注目されています。人の体内にある成分と同じ構造を保ったまま、ゆっくり抽出して作られるため、吸収率が高いのです。また、1日の摂取量も少量で済む上に、ヒアルロン酸やコンドロイチンの原料にもなるため関節がなめらかになり、痛みを効率的に解消する作用が期待できます。
グルコサミンもコンドロイチンももう不要！プロテオグリカンひとつでOK
最近は「プロテオグリカン」という成分もよく耳にします。これは鮭の鼻軟骨から抽出した成分で、なんとグルコサミン（しかもN-アセチルの形で！）も、有名なコンドロイチンも、すべて内包している成分です。このプロテオグリカンを直接摂取することが、最近の研究開発により可能になりました。
グルコサミンにしろコンドロイチンにしろ、最終的には体内でプロテオグリカンとなって、軟骨などで活用されます。つまり、プロテオグリカンさえ摂取すれば、グルコサミンやコンドロイチンなどは不要ということです。
体内でプロテオグリカンへと体内合成する過程をスキップして直接摂取できるわけですから、非常に効率的。そのため、業界でも革新的な成分と目されており、プロテオグリカンの摂取は歴史上最も有効な関節痛対策と言われています。
プロテオグリカンについては、こちらのサイトが詳しいです。
プロテオグリカンの関節痛への効果「軟骨再生」がすごい。加齢による関節痛に悩んでいる人は必見！
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