お酒を飲む人はもちろんですが、飲まない人でも肝機能障害を発症するケースが増加しています。
自覚症状がないため、気付けば手遅れ、なんていうことも・・・。
深刻な症状になってしまう前に、しっかりケアすることが重要です。
自覚なしに進行してしまう、恐ろしい肝機能障害
「肝臓」は重要な臓器です。なぜなら、代謝や解毒、排泄をはじめ、500以上もの働きを持っている臓器だからです。そして、この肝臓が破壊されてしまう病気が、肝機能障害です。肝臓は「沈黙の臓器」とも呼ばれており、障害が発生しても自覚症状がなく、気付けば重い肝硬変になっていたという例が少なくありません。なかでも最近増えているのが、肝臓に中性脂肪がたまるという「脂肪肝」。脂肪肝は、肝炎→肝硬変と重症化していき、肝硬変にまで発展してしまうと、恐ろしい合併症を引き起こしてしまいます。合併症の治療は苦しく、肝臓がんへと進行することも多いので早めの対処が必要です。
「お酒」だけが原因ではない！飲まない人も要注意！
アルコールの摂取が続くと肝機能障害を起こす可能性が高くなることは、良く知られているところです。また近ごろでは、お酒を飲まない人が脂肪肝から肝炎を発症し、肝臓がんまで進行してしまうケースも増加しています。アルコールを飲む人はもちろんですが、飲まない人も油断はできません。
【原因１】中性脂肪
お酒や脂肪分の多い食事を続けることで、肝臓に脂肪が溜まってしまい脂肪肝になります。そうなると肝臓の機能は著しく低下してしまい、肝炎や肝硬変を引き起こす元となります。
【原因2】活性酸素
暴飲暴食などにより肝機能が弱くなると、肝臓内にたくさんの「活性酸素」が発生し、細胞を傷つけ破壊します。そのダメージにより肝臓は肝炎や肝硬変を発症、肝臓がんへと進行していきます。
肝機能障害予備軍かも？当てはまる人はご注意！
□油っこいものが好きだ
□毎日のようにお酒を飲んでいる
□疲れやすい、だるい
□間食や夜食をよく食べる
□肥満気味のような気がする
一つでも当てはまる人は、肝臓の劣化が進んでいるかも・・・
死につながる肝硬変の合併症
【肝性脳症】
尿の処理がうまくいかず、アンモニアが脳内に流れ込み、脳の機能が低下。意識障害や精神の異常を引き起こします。
【食道静脈瘤】
肝臓の血流の異常で、食道付近に瘤ができてしまいます。大量の吐血や黒い便が出て、死につながる場合があります。
【腹水】お腹の中に体液が溜まってふくらみ、悪化すると特発性細菌性腹膜炎を引き起こす場合があります。
中性脂肪と活性酸素を取りのぞき、肝臓を守る「水素」の働き
肝機能障害に効果的だと言われているのが「水素」です。その理由は、次のような水素の働きにあります。働き1 中性脂肪を減少させる
水素を摂取することで、脂肪の分解が促進されるホルモンが増加し、中性脂肪が減少、肝臓に死亡が溜まりにくくなります。
働き2 活性酸素を除去
水素は酸素と結びつくと、水に変わる作用があります。その作用で、水素が活性酸素と結びつき、無害な水に変えて体外へと排出させます。
以上のことから、
「肝機能障害には水素で対抗」
では、水素を手軽に摂取するためには、どのような方法があるでしょうか？
手軽な方法として、「水素水」があります。
水素は水に溶かして飲むと体内に素早く吸収されて、すぐに働き始めます。ほかの成分にくらべ浸透性が高いため、効果が出やすく効果的なのです。
そのほか、水素はメタボの解消や糖尿病の改善、動脈硬化の抑制にも健康作用があることを示されています。飲み過ぎ・食べ過ぎな方、これらの病気が気になっている方は水素水がおすすめです。
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